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1位「手羽中とれんこんの黒酢煮」の献立
メインの黒酢煮から作ります。煮始めたら、ごまみそあえの野菜、やっこのねぎ油を順にレンチンし、サブ2品を仕上げましょう。
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2位「とり肉と里いものソテー」の献立
とり肉を塩水につけ、おかかあえの野菜をレンチン。メインを焼きながら、スープを作っておかかあえを調味。
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3位「ヤンニョム風チキン」の献立
すべての下ごしらえをして、里いもを揚げ焼きに。同じ油でとり肉を揚げ焼きにしながら、汁を煮て、3品の仕上げを。
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4位「とり肉と大根のみそ煮」の献立
メインのみそ煮から調理を開始。煮ている間にサラダの材料を切ってあえ、2品献立が完成。
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5位「とり肉とれんこんの甘酢あん」の献立
のりおかかあえ、塩味ふりかけの順に作りましょう。メインは最後に着手し、とろりとしたできたてをどうぞ。
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6位「ささ身のピカタ」の献立
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7位「とり肉の山賊焼き」の献立
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8位「とりむねチャップ」の献立
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9位「ささ身のチキン南蛮」の献立
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10位「とり肉としいたけの照り焼き」の献立
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11位「手羽中とれんこんの香味照り焼き」の献立
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12位「ささ身ときのこの塩蒸し炒め」の献立
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13位「とり肉とじゃがいもの甘酢炒め」の献立
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14位「とりむね肉のおろし煮」の献立
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15位「とり手羽元と大根のポン酢煮」の献立
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16位「とり肉のみそ焼き」の献立
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17位「とりじゃが」の献立
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18位「ささ身のピカタ」の献立
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19位「手羽元と里いもの甘辛煮」の献立
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20位「とり肉とかぶのクリーム煮」の献立
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