鶏肉の献立ランキング

「チキンのレモンハーブ焼き」の献立

メインのとり肉を漬けたら、チーズ焼きに着手を。焼き始めたら、スープにとりかかり、煮始めたらメインに戻りましょう。

「皮パリチキンステーキ」の献立

とり肉の皮目を焼く間に副菜を作ります。とり肉の上下を返し、焼き上げて完成

「照り焼きチキンタルタルソースがけ」の献立

糖質合計8.4gの「ゆる糖質オフ」献立。卵をゆで始めたら、あえものを作ってスープの下ごしらえを。とり肉を焼いてソースを作り、主菜を仕上げたら、スープを火にかけて。 ※1献立の糖質量はトータルで20g以下を目安にしてください。

「とりむね肉の粉チーズ焼き」の献立

糖質合計6.0gの「ゆる糖質オフ」献立。ひじきをもどし始めてから、副菜とスープの材料を切り、続けて主菜、スープの順に作りましょう。副菜は最後に着手を。 ※1献立の糖質量はトータルで20g以下を目安にしてください。

「チキンとキャベツのトマトクリーム煮」の献立

煮ものからとりかかりましょう。煮始めたら、マリネ、サラダを順番に作ります。時々煮ものの様子のチェックも忘れずに

「とり肉とまいたけの甘辛炒め」の献立

「手羽先と白菜のポン酢煮」の献立

「チキンチャップ」の献立

「ささ身の磯辺焼き」の献立

「チキン南蛮」の献立

「蒸しどりのねぎだれがけ」の献立

「とり肉とまいたけのレンジ照り焼き」の献立

「とりむねと玉ねぎの照り焼き」の献立

「手羽中のこんがりグリル」の献立

「とり肉と新ごぼうのトマト煮」の献立

「シュクメルリ」の献立

「とり肉のグリル」の献立

「とりむね肉の南蛮漬け」の献立

「チキンソテーにんじんソースがけ」の献立

「手羽元のトマト煮」の献立