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1位「簡単肉豆腐」の献立
サブの塩きんぴらを炒めたら、次にメインの肉豆腐に着手。煮始めたら酢のものを作ります。
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2位「肉豆腐」の献立
まずは酢のものを作ってメインに着手。フライパンで煮ている間にみそ汁にとりかかって。
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3位「にらたっぷりカレー肉豆腐」の献立
切り干し大根を水につけ、3品まとめて下ごしらえを。メインに着手し、煮始めたところでサラダ、マヨソテーを順に仕上げて。
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4位「牛肉と豆腐のすき煮」の献立
もやしをレンジにかけたら、みそ汁、主菜の食材を切りましょう。赤じそあえを仕上げ、主菜を煮る間にみそ汁を作って完成。
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5位「豚肉豆腐」の献立
主菜の豆腐とさやいんげんを煮て、明太あえ、サラダを作ります。最後に主菜を仕上げて夕食のでき上がり。
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6位「みそ風味の肉豆腐」の太らない献立
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