「肉豆腐」の献立

「肉豆腐」の献立

まずは酢のものを作ってメインに着手。フライパンで煮ている間にみそ汁にとりかかって。

献立の材料(2人分)

主菜 肉豆腐
副菜 長いもの酢のもの
汁もの 春菊と油揚げのみそ汁
  • 油揚げ 1枚
  • 春菊の茎 1わ分
  • だし汁 1と1/2カップ
  • みそ 大さじ1
主菜 副菜 汁もの

肉豆腐の作り方

  • 1 豆腐は6等分に切る。長ねぎは1cm幅の斜め切りにする。
  • 2 フライパンにめんつゆ(3倍濃縮)大さじ2、水1と1/2カップを入れて中火にかける。煮立ったら豚肉、1を加え、約5分煮る。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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榎本美沙

榎本美沙

料理家、発酵マイスター。発酵食品や旬の野菜を使ったシンプルなレシピが人気。InstagramやYouTube「榎本美沙の季節料理」では忙しい人でも作りやすい季節の料理を紹介し人気チャンネルとなっている。著書に『からだが整う〝ひと晩発酵みそ〟』(主婦と生活社)など。

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