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1位「牛ステーキの和風マリネ」の献立
メインの卵をゆでながら、サブを作ります。メインの肉を焼いて漬けたら、みそ汁を作ってメインを仕上げて。
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2位「バターじょうゆステーキ丼」の献立
まずステーキ丼から作り、れんこん、エリンギを焼く間にやっこを仕上げます。最後にステーキ丼を盛りつけて。
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3位「輸入牛ステーキ玉ねぎソース」の献立
糖質合計7.6gの「ゆる糖質オフ」献立。卵をゆで始めて牛肉を漬けたら、副菜を仕上げて。最後に牛肉を焼いてソースを仕上げましょう。 ※1献立の糖質量はトータルで20g以下を目安にしてください。
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