「帆立とかぼちゃのクリーム煮」の太らない献立
やさしいカレー風味が美味
「帆立とえびのレタス包み」の太らない献立
火の通りやすい魚介なので、さっと蒸し煮で
「牛肉のトマトクリーム煮」の献立
主菜の牛肉を煮始めてから、サラダを作ります。あっという間に夕飯ができ上がり。
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