いわしの献立ランキング

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  1位

  「いわしとなすの梅煮」の献立

  メインを煮始めたらサラダにとりかかって。レンチン中にみそ汁を作り始めましょう。

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  2位

  「いわしのチーズ焼き」の献立

  いわしをトースターに入れて、次にスープ、最後にサラダにとりかかればスムーズです。

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  3位

  「いわしの揚げ焼き大根おろしのせ」の献立

  かぼちゃ、オクラとピーマンの加熱を順にスタート。いわしに塩をふり、サラダ、あえものを順に仕上げ、あとはメインを作りましょう。

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旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

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定番メニュー

きゅうりの酢の物 ハンバーグ おにぎり弁当 チキンカレー ミートソーススパゲッティ サンドイッチ 鶏の唐揚げ・竜田揚げ 照り焼きチキン

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