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地味だけど最強！自分でできる花粉症対策はこれ：藤河るりさんが【やってみた】

#美容・健康
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そろそろ花粉症の季節ですね。

私も花粉症で毎年症状に悩まされていました。

前回のエピソード：お正月太りには「糖質オフ混ぜご飯」！？意外な組み合わせが美味しい♪
【画像を見る】12月くらいからわずかな花粉をキャッチしているような…


花粉のせいで2月から5月は地獄…！


そんな私が卵巣がんの治療が終わった年から始めた「あること」で、

花粉症の症状が軽減されたような気がしています。

その「あること」とは…

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今月のレタスクラブ「花粉症デビューして5年の卵山玉子さんが花粉症対策生活やってみた！！」で紹介されている「生活改善」でした。

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すると

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かなり春を楽に過ごせるようになりました！

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初めの目的はがんの治療予後のためだったのですが、副産物として花粉症が軽くなりました。

生活改善って地味ですけど最強！

そしてもし花粉症に効果がなくても健康になります（笑）

作＝藤河るり

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■出典：『レタスクラブ』1/25発売号　「花粉症デビューして5年の卵山玉子さんが花粉症対策生活やってみた！！」

※最新の『レタスクラブ』（毎月25日発売）で気になった記事を、人気ブロガーが試してみる・やってみる連載「Webレタス隊」、ちょこちょこ更新されるので見に来てくださいね！
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　▼花粉でお悩みの方、必見！シーン別に対策をご紹介します


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藤河るり 花粉 やってみた WEBレタス隊

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