恋愛しないとヒゲが生える！？自分の女性ホルモンについて改めて考えてみた

おばさんになるのはは諦めつくけどおじさんにはなりたくないんですが…

そこで、次は自分が日頃、どのくらいホルモンアップに適した生活をしているかチェック。

ミッション1「食事でケア」

ホルモンアップには野菜中心にビタミンとミネラル、タンパク質をバランス良く取るといいとか。

女性ホルモンに良いとされる納豆、娘が好きなので良く買いますが…

でも野菜は今高いのでついついもやしばっかり買いがちです…

ミッション2「運動でケア」

運動する習慣が…続かないんです…

足踏みステッパー買ったのに1週間で押入れにしまわれたんです。

まず飽きっぽい性格を治すところから始めないと無理ー…

ミッション3「入浴andリラックス」

40度くらいのお湯に15〜30分ゆっくり入ってリラックス…？

3歳児との入浴にリラックスなど皆無…

ミッション4「ワクワクandトキメキ」

楽しい気分になったり心をときめかせたり…

これ自信あるーーーっ！主にアイドルと海外俳優に毎日ときめいてる…

娘が寝静まった後一人でDVDを見てると動悸がするし口角は上がるし変な笑い声は出るし…完全にヤバい人なんですけど

もしかしてこれが…女性ホルモン…？（トゥンク）

あれこもこれも女性ホルモンの為だから…

　

以上の結果から

どうも私のホルモン偏差値は、一部を除き、だいぶ低そうだという事が分かりました。

これからもおじさんみたいなおばさんとして強く生きていきます。

作＝トキヒロ