15分以内でサクっと作れる！ 肉がメインのラクチン弁当5選
豚のチーズ肉巻き弁当
豚薄切り肉に包んだチーズのとろ～りとした食感で、お箸がどんどん進みます。キャベツの塩昆布あえがよい箸休めに。
カラフル肉炒め弁当
肉炒めの合わせ調味料に片栗粉を加え、とろみをつけるのが調理のコツ。つるんとした食感で食べやすさが一段とアップします。
豚のポン酢炒め弁当
包丁やまな板が必要ない、とってもお手軽なお弁当レシピ。ピーマンは下の方からはさみを入れると種がこぼれず、まとめてとりやすくなります。
どのお弁当も肉がメインなので、食べごたえはバッチリ。自分のために作るのはもちろん、育ち盛りの子どもがいる家庭にもうってつけですよ。
文＝田中律
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詳しいレシピはこちら！
・和風とりハンバーグ弁当
・蒸しどりの梅肉あえ弁当
・豚のチーズ肉巻き弁当
・カラフル肉炒め弁当
・豚のポン酢炒め弁当
ほかにもいっぱい！「時短弁当」のレシピ
■おうちで楽しむハロウィン特集はこちらをチェック！
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