- 1
-
2
【15分以下でできる】お手軽&ボリューム満点!さつまいものおかず5選
公開
更新
さつまいもと牛肉のオイスターソース炒め
焼き肉用の牛肉を贅沢に使ったボリュームおかず。さつまいもは先に焼いて取り出し、最後に戻し入れると彩りよく仕上がります。ほのかに香るレモンが隠し味。

さつまいものフライパングラタン
フライパン一つでできる簡単レシピなのに、味は本格派。さつまいものやさしい甘さととりひき肉のうまみが口いっぱいに広がります。

豚こまとさつまいものハニーマスタード炒め
はちみつとしょうゆ、粒マスタードを合わせた甘じょっぱい味に箸が止まらない一品。調味料を入れたらフタをして炒め煮にすると、さつまいもがホクホクに!

鮭とさつまいものクリームシチュー
みそを加えてマイルドな味わいに仕上げたシチュー。生鮭は小麦粉バターで焼くことでうまみを閉じ込めて。

さつまいもには、ビタミンや食物繊維がたっぷり! メインおかずにも取り入れて、旬を存分に楽しんでみてください♪
文=齋藤久美子
Information
詳しいレシピはこちら!
・ソーセージとさつまいものチーズ焼き
・さつまいもと牛肉のオイスターソース炒め
・さつまいものフライパングラタン
・豚こまとさつまいものハニーマスタード炒め
・鮭とさつまいものクリームシチュー
ほかにもいっぱい!「さつまいも」のレシピ
■プチ贅沢したいときにぴったり!おつまみ特集はこちらをチェック!

■家族が喜ぶ鍋特集はこちらをチェック!




・ソーセージとさつまいものチーズ焼き
・さつまいもと牛肉のオイスターソース炒め
・さつまいものフライパングラタン
・豚こまとさつまいものハニーマスタード炒め
・鮭とさつまいものクリームシチュー
ほかにもいっぱい!「さつまいも」のレシピ
■プチ贅沢したいときにぴったり!おつまみ特集はこちらをチェック!

■家族が喜ぶ鍋特集はこちらをチェック!

おすすめ読みもの(PR)
読みものランキング
-
1位「理想の人がいるなんて幻想、今すぐ捨ててください」結婚相談所で受けた非情な宣告/結婚さえできないわたし 29歳からの婚活地獄(1)
-
2位「なんだか前と違う」白髪もシミも増加…43歳の女性を襲った不調の正体/私の生理のしまい方(1)
-
3位ヤンキー風の保護者からクレーム! 保育士がすぐに謝ったら/保育士でこ先生2(1)
-
4位父が変なイビキをかいた夜。翌日、病院で見つかったのは脳の腫瘍/家族を忘れた父親との23年間(1)
-
5位関西人あるある? 娘の「なかなかいいツッコミ」に成長を実感!
読みものランキングをもっと見る
レシピランキング
レシピランキングをもっと見る
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細