-
1
- 2
この記事に共感したら
ソテーしても、生で食べてもおいしい！ズッキーニの時短ミニおかず5選
いまが旬のズッキーニを使った5分以内で作れる時短ミニおかず5選をご紹介！ラタトゥイユやバターソテーにすることが多いズッキーニですが、実は生でもおいしく食べられるんです。ソテーした柔らかな食感はもちろん、生で食べるシャキッとした歯ごたえも美味しいですよ！
ズッキーニの即席漬け
【材料・2人分】
ズッキーニ 小1本（約150g）、長ねぎ 1/5本、ポン酢じょうゆ 大さじ2
【作り方】
1. ズッキーニは5mm厚さの輪切りにし、ねぎは斜め薄切りにする。
2. 1をポリ袋に入れてポン酢じょうゆを加え、袋の上からもんで約3分おく。
（1人分28Kcal、塩分1.4g、調理時間5分）
作り方は簡単で、カットしたズッキーニと長ねぎにポン酢じょうゆを加えるだけ。味を馴染ませる際は、ポリ袋に具材を入れてからもみ込みましょう。忙しくて時間がない時にきっと重宝するはず。
Information
本ページはアフェリエイトプログラムによる収益を得ています
おすすめ読みもの(PR)
プレゼント応募
プレゼント企画
「「ノザキのコンビーフ(80g×6 個)」」
そのままでも調理してもおいしいから、ローリングストックに最適！
メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!
新規会員登録する
読みものランキング
読みものランキングをもっと見る
レシピランキング
レシピランキングをもっと見る
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細