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あなたはどの納豆チャーハンが好き？ 新生活の疲れに◎な時短納豆チャーハン

#食
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納豆キムチチャーハン

豚キムチチャーハンに納豆を加えてスタミナアップ！　 納豆は炒めすぎると粘りが出るので、ほぐしながらさっと炒め合わせて。

【画像を見る】発酵食品のダブルパワーで疲れが吹き飛ぶ！「納豆キムチチャーハン」


ひき肉納豆チャーハン

豆板醤や香味野菜とともに炒めた「炒めひき肉」がたっぷり！　「炒めひき肉」は、そのままごはんの上にのせたり、サラダにかけたりと万能。冷蔵庫で3～4日保存が可能です。

「ひき肉納豆チャーハン」


納豆といんげんのチャーハン

納豆は卵と混ぜ合わせてからフライパンに投入！ こうするとネバネバの納豆が炒めやすくなります。いんげんは炒める前にレンジで加熱を。ツナ缶がうまみをプラスしてくれます。

「納豆といんげんのチャーハン」


納豆にらチャーハン

納豆、卵、にらの3つでできるお手軽チャーハン。1人分に納豆2パック使う分、ごはんが少なめなのでダイエットにも◎。

「納豆にらチャーハン」


サクッと作れるチャーハンは平日はもちろん、休みの日の昼ごはんにもぴったりですよ！　

文=齋藤久美子

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