-
1
- 2
この記事に共感したら
冷蔵庫の奥で眠る余ったキャベツは、5分でできるあえもの＆サラダで消費！
公開
更新
安売りの日に買ったキャベツ。使いきれずに冷蔵庫に入れっぱなしになっていませんか？ 日持ちがする食材は、「いつか使おう」と思って買い置き、そのまま忘れてしまいがち。余ったキャベツは新鮮なうちに、5分でできる漬物やサラダにしておいしく食べきってしまいましょう！
塩キャベツののりあえ
【材料・2人分】
キャベツ…２枚(約150g)、焼きのり…１枚、白いりごま…大さじ1/2、塩、ごま油
【作り方】
1.キャベツはかたい軸を除き、一口大にちぎってポリ袋に入れる。塩小さじ1/2、ごま油小さじ１を加えてよくもみ、しんなりしたら焼きのりをちぎって加え、ポリ袋に空気を入れて口を持ち、ふるようにしてよく混ぜる。ごまも加えて同じように混ぜる。
（1人分70kcal、塩分1.5g、調理／小林まさみ 栄養計算／スタジオ食）
ちぎった焼きのりが加わるだけで、驚くほど風味豊かに。ポリ袋を使えば洗い物も出ません。お弁当のすきまおかずにもおすすめ。
Information
本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています
おすすめ読みもの(PR)
プレゼント応募
プレゼント企画
「「紀文 『おでんには魚河岸あげ（R）』 QUO カード」(1,00…」
ふんわりなめらか食感がやみつき！おでんにイチ推し「魚河岸あげ（R）」
メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!
新規会員登録する
読みものランキング
-
1位「近所で買い物するだけだし」すっぴん姿でママ友にバッタリ！【“生きづまる”私たち～あきほのやっかみ】（1）
-
2位毎夜3時に目覚める。亡くなった人が出てくる夢ってどういう意味？
-
3位「この家買わない!?」散歩中に見つけた、住むにはレトロすぎる家。新婚の夫は買う気満々で
-
4位「きょーのどはんわぁ？」明るく元気いっぱいな女の子と新米保育士の、ある共通点／いたいのいたいのそらをとべ 2（1）
-
5位「天才すぎる…」トイレットペーパーでサッシ掃除がラクになる方法に11.1万いいね
読みものランキングをもっと見る
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細