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「めんどくさい」が危険信号…！？気をつけたい【老け脳】を招く口癖と習慣をセルフチェック！
よかれと思って毎日の行動をルーティン化して脳への刺激が減ると、『老け脳』になる可能性が！？
実は加齢だけが脳を老けさせる原因ではないんだとか。
『老け脳』になるのを避けるために必要なのは、どんなこと！？
脳の特性から、脳を若々しく保つヒントを探りました！
老け脳って！？
ガンコになった、好奇てない、記憶力が低下している、など脳の働きが鈍るのが「老け脳」です。
「若いアイドルの顔が…もはや誰だか分からない （もるさん）」
「つきあいでも新しいことを始めるガッツがない （K.Kさん）」
「マスク生活が長く、メイクはとんとやる気なし（WAKさん）」
今回教えてくれたのは▷早稲田大学 理工学術院教授 枝川義邦 先生
脳科学者。脳の仕組みや働きをベースに、人間の思考や行動、企業経営などについてひもとく。
著書に 『「脳が若い人」と「脳が老ける人」の習慣』（明日香出版社）など多数。
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今回教えてくれたのは▷早稲田大学 理工学術院教授 枝川義邦 先生
脳科学者。脳の仕組みや働きをベースに、人間の思考や行動、企業経営などについてひもとく。
著書に 『「脳が若い人」と「脳が老ける人」の習慣』（明日香出版社）など多数。
＜レタスクラブ’22年2月号より＞
脳科学者。脳の仕組みや働きをベースに、人間の思考や行動、企業経営などについてひもとく。
著書に 『「脳が若い人」と「脳が老ける人」の習慣』（明日香出版社）など多数。
＜レタスクラブ’22年2月号より＞
料理特集は「料理の手間をとことん省く!」。めんつゆを使えば味つけに迷わない、ひき肉で包丁を使わない、レンジで火を使わない…など、とことん手間を省いたレシピをご紹介しています。また、この時期旬の新玉ねぎレシピや、食パンで○○が作れちゃう！？驚きのレシピもご紹介。その他、献立の悩みから解放される！と話題の「献立カレンダーBOOK」や、にぎりっ娘。さんの「頑張らないお弁当」特別ダイジェスト版など、読み応えたっぷり！LETTUCE MEETSには小澤征悦さんが登場！オトナのNEWS連載には加藤シゲアキさんが。コミックエッセイも多数！レタスクラブ3月号をぜひお楽しみください。
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