-
1
- 2
手間のかかるあのメニューを簡単に! お疲れ度MAXな日の材料少なめアレンジ

お疲れ度MAXの日は、とことんラクできるレシピに頼りましょう。食材は最低限、調理工程もとことん省いて、なのにおいしい! プロの料理家が本格料理を簡単にアレンジした「○○風」のおかずをまとめてご紹介します。
牛肉のタッカルビ風
【材料・2人分】
牛切り落とし肉…150g、ピザ用チーズ…50g、カット野菜…1袋(約200g)、焼き肉のたれ…大さじ2、豆板醤…小さじ1/2、サラダ油…大さじ1
【作り方】
1.ボウルに牛切り落とし肉、焼き肉のたれ大さじ2、豆板醤小さじ1/2を入れて、もみ込む。
2.フライパンにサラダ油大さじ1を強めの中火で熱し、カット野菜を炒める。1の汁けをきって加え(ポリ袋の中の汁はとりおく)、中火で4〜5分炒める。
3.とりおいた汁を加えて混ぜる。ピザ用チーズを全体にのせてふたをし、約3分蒸し焼きにする。
(1人分428kcal、塩分2.6g 調理/秋元薫 栄養計算/スタジオ食)
箸が止まらないめちゃうまおかずも、焼肉のたれとカット野菜を使えばこんなに簡単に! フライパンごと食卓へ運べば、熱々をキープ&パーティー感も演出できそうです。
Information
おすすめ読みもの(PR)
プレゼント応募
「「トリガーポイント グリッドフォームローラー(R)」」
話題の筋膜ケアを自宅で! 心地よい刺激で疲れやコリがスッキリ♪
メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!
新規会員登録する
読みものランキング
-
1位まるで天使のような職場の先輩。「絶対脈アリだよ」男性社員は恋心を募らせていき…/あなたの正義 わたしの絶望(1)
-
2位ママ友に会いたい一心で子どもの習い事を誘導する母親。「同じ熱量なら親友、一方的なら執着」の境界線【著者に聞く】
-
3位「乳がん。けっこう大きいみたい」母の報告に、頭が真っ白になった
-
4位「見ちゃったんですね、中身」って…? 嘘に嘘を重ね、追い詰められるクセ強BA/デパコスカウンターは今日も修羅場です(28)
-
5位「母親なんだから子どもを守らなきゃw」息子の不登校に友人たちは半笑いでアドバイス【著者に聞く】
読みものランキングをもっと見る
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細

