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あなたはややかた？それともガッチガチ！？肩こりが気になるなら、まずは「肩甲骨ガチガチ度」をチェック！！（画像8/8）

#美容・健康　
４５度未満▷ガッチガチ
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  • 「そもそもどうして肩こりになるの？」「どうしたら治るの？」そんな疑問を専門家にぶつけて教えてもらいました！
  • 肩こりの本当の原因は「ファシアのむくみと肩甲骨のガチガチ」なんです、と今回教えてくれたのは、遠藤健司先生。東京医科大学整形外科准教授。日本脊椎脊髄病学会指導医。
  • 肩こり解消のカギは「ファシア」！？
  • ファシアは筋肉や骨、神経などの各組織を包んだり、組織どうしのすき 間を埋めている、水分 と脂肪でできた緩い繊維。
  • 肩こりが気になる人はまずはチェック！肩甲骨ガチガチ度チェック
  • ６０度以上▷やわらか♬
  • ４５〜５９度▷ややかた！
  • ４５度未満▷ガッチガチ

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