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準備5分でこんなにおいしい！朝ごはんにうれしいのっけトースト

準備5分でこんなにおいしい！朝ごはんにうれしいのっけトースト

#食

2022.05.16 12:00

公開

2022.11.30 14:52

更新

1日の始まりにおいしい朝ごはんを食べると、気持ちのいいスタートがきれそうな気がしませんか？　今回は準備に5分もかからないのに、とびきりおいしいオープンサンドをご紹介！　スープやサラダを添えれば、ごちそうモーニングの完成です。

【画像を見る】子どもも喜ぶ！食パンにのせて焼くだけ「ソーセージコーンパンピザ」

アボカドとコンビーフのマヨトースト

【材料・2人分】
食パン(4枚切り)…2枚、コンビーフ…1缶(約100g)、アボカド…1/2個、マヨネーズ、粗びき黒こしょう

【作り方】
1.コンビーフはほぐす。アボカドは横5mm幅に切る。

2.パンにコンビーフを等分に広げてのせ、アボカドも等分に少しずつずらしながら重ねてのせる。マヨネーズ大さじ2を等分に絞る。

3.オーブントースターに入れ、こんがりと焼き色がつくまで3〜4分焼く。器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふる。
（1人分493kcal、塩分2.3g　調理／重信初江　栄養計算／スタジオ食）

旨みたっぷりのコンビーフにアボカドを合わせたボリュームサンド。朝から栄養満点の一品で、パワーチャージを！

一緒にいかが？

次ページ：まだある！オープンサンドのアイデア4つはこちら(2/2)

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