- 1
-
2
週末くらい休みたい…! そんな時はサーモンの即席丼に頼るのが◎
公開
更新
サーモンの丼は他にもいろいろ。まだあるおすすめのアイデア4つをご紹介します。
コクうまソースがおいしい♪
サーモンのちらしずし丼
余力があれば、ご飯にいり卵を散らすと華やか! フライパンに卵液を流したら、菜箸4本でかき混ぜながら炒めれば、あっという間に作れます。絹さやも添えて彩りよく仕上げて。

サーモンのづけとろろ丼
わさびじょうゆをからめたサーモンに、たたいた長いもを添えるだけで上品な一杯に。青のりの風味も豊か。

サーモンにはビタミンB群やビタミンDが豊富で、DHAやEPAなどもたっぷり! 夏バテ気味の時にもおすすめの食材です。
文=齋藤久美子(栄養士)
Information
レシピ関連はここから
詳しいレシピはこちら!ほかにもいろいろ!「サーモンの丼」のレシピ
▶へとへとさんをお助けする情報が満載!
レタスクラブYouTube公式チャンネルをチェック!
■我慢しない&無理しない ダイエット特集はこちら!
おすすめ読みもの(PR)
プレゼント応募
プレゼント企画
「「毎日が発見フレンズ」新規登録でAmazonギフトカード3,00…」
桜と一緒にワクワクも満開!この春、「毎日が発見フレンズ」に参加しませ…
メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!
新規会員登録する
読みものランキング
読みものランキングをもっと見る
レシピランキング
レシピランキングをもっと見る
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細
