豚こまの下味冷凍ってこんなに便利! 包丁いらずでできちゃう「豚もやしの塩炒め」

#食   

豚もやしの塩炒め

へとへとの日にうれしい、包丁いらずレシピ

節約食材のもやしと合わせてシンプルに「豚もやしの塩炒め」

[ 材料・2人分 ]*1人分345kcal/塩分1.3g
冷凍塩豚こま (前ページ参照) ...1袋
もやし ...1袋 (約200g)
・サラダ油
・酒
・塩

[ 作り方 ]
1. フライパンに油大さじ1/2を弱めの中火で熱し、豚肉を凍ったまま大きめの一口大に割り入れる。酒大さじ1を加えてふたをし、約2分蒸し焼きにする。

「冷凍塩豚こま」は凍ったままフライパンにIN!

2. ふたを取り、肉をほぐしながら、色が変わるまで約1分炒めて端に寄せる。あいたところに油大さじ1を足して強火にし、もやし、塩少々を加えて約1分炒め合わせる。器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふる。

*  *  *

リーズナブルなもやしと合わせた、王道の節約レシピ。シンプルでホッとする味わいです。肉を解凍する手間がかからず包丁も使わないから、お疲れモードの日におすすめですよ!


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調理・監修/髙山かづえ 撮影/木村 拓 スタイリング/佐々木カナコ 栄養計算/スタジオ食 編集協力/singt
 
【レタスクラブ編集部】

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<レタスクラブ22年7月号より>


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