レタスクラブ
レタスクラブ暮らしの店
マイページ

レンジで作り置き！ 明日の自分がぐっとラクになる万能「しっとりそぼろ」とアレンジレシピ

#食
公開
更新

「しっとりそぼろ」を使ったアレンジアイデア4つをご紹介します。

レンジでもう1品


ジャージャー麺

ゆでて冷水でしめた中華麺に、「しっとりそぼろ」ときゅうりをのせるだけ！　冷蔵庫に作り置きのそぼろがあれば10分もかからずに食卓に運べます。白すりごまをたっぷりふって香り豊かに仕上げましょう。

「ジャージャー麺」


和風タコライス

あったかいご飯の上に「しっとりそぼろ」をのせて、トマト、チーズ、水菜を飾れば、あっという間にタコライスが完成。しょうがが香る和の味わいもおいしいですよ！

「和風タコライス」


そぼろやっこ

暖かくなるこれからの季節は冷やっこにのせても◎。彩りに万能ねぎをあしらって、副菜やおつまみにどうぞ。

「そぼろやっこ」


もやしのそぼろあえ

レンチンしたもやしに「しっとりそぼろ」をあえるだけのすぐでき副菜。もやしのほかにも、ほうれん草やキャベツ、ブロッコリーなど、いろいろな野菜で試してみて。

「もやしのそぼろあえ」


ご飯、麺、野菜と何を合わせてもおいしい万能そぼろは、作り置き初心者にもおすすめ。毎日のお弁当にも重宝しますよ。

文＝齋藤久美子（栄養士）

この記事に共感したら

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー

Information

レシピ関連はここから

詳しいレシピはこちら！

ほかにもいろいろ！「カンタン作りおき」のレシピ

▶へとへとさんをお助けする情報が満載！
レタスクラブYouTube公式チャンネルをチェック！



■レタスクラブ編集長の「コレ注目！」特集はこちら！


レタスクラブ編集長の「コレ注目！」

■我慢しない＆無理しない ダイエット特集はこちら！


“しっかりおいしく食べて、きれいにやせる！”






グレーのタグ
そぼろ レシピ 時短 簡単 作り置き 豚肉

本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています

おすすめ読みもの(PR)

プレゼント応募

「お肉のギフト券3000円分」
プレゼント企画

「「お肉のギフト券3000円分」」

「11月29日はいい肉の日」！ おいしい国産肉をお得に食べられるチャンス！

メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!

新規会員登録する

読みものランキング

読みものランキングをもっと見る

レタスクラブ最新号

レタスクラブ '26 11月増刊号

フライパンでごちそう煮もの

今号の料理特集は「フライパンで新・ごちそう煮もの」。鍋よりも効率よく火を通すことができるフライパンを使った、ごちそう煮ものからご飯もの、便利な副菜のレシピまで、料理研究家の近藤幸子さんにたっぷり教わりました。
料理特集では他にも、実は使える「魚肉ソーセージ」レシピや、内からキレイになる「美肌&美髪」レシピなど盛りだくさん！
また今年も3号連続で皆さんの「ご自愛」を応援する特集がスタート!
食や美容健康、家電、生活のプロがリアルに愛用する「ご自愛アイテム」特集や、頭痛や不眠などの不調をリセットする「背骨ほぐし」など、今すぐ取り入れたいテクやアイテムが満載です。
特別付録は毎年大好評の「SNOOPYカレンダー2027」。ほかにも、献立の悩みから解放される!と話題の「月～金×4週分の晩ごはん 11月の平日ラク献立カレンダー」に、とじ込み付録「素材一つで作りおく 飛田和緒のおかずの素&たれ傑作選」と「もやしのおかずBOOK」もついて大充実の１冊です。

レタスクラブ最新号詳細