NEWS小山慶一郎、姉・みきママが語る「冷やし中華と母の味」“失敗しない錦糸卵”に「すごい!」連発

ヘルシーだけどお腹も大満足の冷やし中華を作ります


【写真(全20枚)】卵と小山慶一郎の爆イケショット
NEWS小山慶一郎さん&おうち料理研究家“みきママ”姉弟初コラボ!

小山姉弟の食卓(66)「冷やし中華サラダ」


今回作るのは熱い夏にぴったりな「冷やし中華サラダ」。みきさん自慢のタレは、小山家の味を再現したそう♪ 失敗しがちな錦糸卵をうまく作る必殺技も伝授します!


みきママ:さぁ、冷やし中華を作るよ〜。錦糸卵を上手に作るコツも教えちゃう!

小山:(用意された食材を見て)トマトがあるなぁ…。

みきママ:この冷やし中華にトマトは必須なんだよっ(笑)。今回の冷やし中華のタレを作れば、トマトが苦手な人もおいしく食べられるはずだから。まずは、きゅうりの千切りから!

小山:OK!

せん切りを勉強中


みきママ:きゅうりのせん切りは、まずこうやって斜め薄切りにしてから細く切るの。お手本はこんな感じ。

小山:せん切りできる道具はないの?

みきママ:えっ?

小山:せん切り器。

みきママ:売ってはいるけど、今日はないから! ほら、切ってみて!(笑)

小山:はいはい(笑)(と、実践)。

みきママ:うんうん。うまくできるじゃん!

小山:できてる?

みきママ:上手だよ!

小山:俺って、せん切りできるんだ(笑)。

コツを掴むのが早い小山さん


みきママ:その調子で、ハムもせん切りにしていこう。

小山:ハムは半分に切ってから細く切る?

みきママ:きゅうりと同じくらいの長さに揃えたいから、そのまま細く切ればOKだよ!

小山:なるほど、なるほど。

みきママ:ハムは、包丁をノコギリみたいに使うといいかも。押して引くようなイメージだよ。

小山:あ、切りやすくなった! すごいね、よく知ってるねぇ。

みきママ:あはは! 私一応ね、17〜18年、お料理の仕事をしてるんだよね(笑)。

小山:(すっとぼけて)あ、そうだったんだぁ(笑)。

ハムもきれいなせん切りに


みきママ:次は、トマト。今日は輪切りでいこう!

小山:輪切りって、そのまま切ればいいってことだよね?

みきママ:そうそう。端から1cm幅くらいに切っていけばOKだよ。

小山:は〜い(と、笑顔でみきさんにトマトをパス)。

みきママ:(笑)

トマトを切るのはみきさんのお仕事(笑)


みきママ:次に準備するのは、錦糸卵!

小山:錦糸卵はさぁ… 俺たちがちっちゃいとき、母親がよく家で作ってたよね(しみじみ)。

みきママ:作ってたね〜。夏になると店でも冷やし中華のメニューがあったから、毎日20〜30枚、薄焼き卵を準備してから店に行ってたんだよね。

小山:母が卵を準備し始めると「あ、夕方になったんだな」って感じるという。

みきママ:そうそう〜! いつも上手に焼いてたよね。ちなみに、タレも母の味付けを再現してみたからお楽しみに♪

小山「卵割りま〜す」

思い出の錦糸卵、うまくできるでしょうか?


みきママ:錦糸卵作りは、今回で一番の見どころかも。慶ちゃん、頼んだ!

小山:四角い、卵焼き用のフライパンじゃなくていいの?

みきママ:普段、四角いフライパンを使わない人もいるだろうからね。いつもの丸いフライパンで大丈夫だよ!

1枚目の薄焼き卵を焼く2人


みきママ:卵3個を、2枚分の薄焼きにするよ。まずは、卵半量をフライパン全体に薄く広げてみて。

小山:(卵を流し入れる)

みきママ:でね、今回のポイントはここ! 卵を薄く広げたら、弱火にしてフタをすること! あとは、慌てずに待つだけ。

小山:どういうこと?

みきママ:錦糸卵の失敗例で多いのは、薄焼きで裏返すときに卵が破れちゃうことだと思うんだけど… この方法にすると、表面もしっかり固まるから裏返さなくていいの。つまり、卵が破れない=失敗しないんですっ!!

小山:ほうほう。

みきママ:フタをして少し待ったら、表面を軽く指で触ってみて固まり具合をチェックしてね。指に卵がつかなければ、フライパンからおろしてOKだよ。ほら見て、こんなにきれいに焼けた!

(スタッフ:お〜!!〈拍手〉)

みきママ:これ、すごいでしょ!? 弱火にするから裏面も焦げつかないし、本当に失敗が少なくなるはず。…慶一郎には、このすごさがあんまりわかってないみたいだけど(笑)。

小山:いやいや、想像以上にスタッフの皆さんから歓声が上がって「すごいやり方なんだな」って実感してる(笑)。それだけ錦糸卵作りに悩まされた人が多いってことだよね。

みきママ:皆さんの悩み、みきママが解決しました!(笑)

一同:(拍手)

大事なのは、フタをして弱火で様子を見ること

1枚目、うまく焼けました!


みきママ:2枚目のほうは、慶一郎が表面をチェックしてみて。料理に慣れていない人でも触って確かめられるはずだよ。熱くないからね。

小山:みきがそう言ってても、普通に熱いときあるけど…(笑)。(軽く触ってみて)あ、でも触れるわ。俺でも触れる熱さ。

みきママ:でしょ!

小山:まだちょっと卵が指につくね。

みきママ:そうだね。このままもう少し火を通そう。(少し置いて)よし、そろそろいい感じだと思う。フライパンからおろして!

小山:これ、うまく作るにはフライパンの状態も関係あるよね?

みきママ:それも大事なこと! テフロン加工のものとか、そもそも焦げ付きにくいフライパンを選ぶのも重要だよ。

卵の表面をチェックする小山さん

薄焼き卵、大成功!!


小山:お〜! すごい!

みきママ:きれいに焼けたね〜! あとは2枚を重ねて、半分に切ってから細く切っていくだけ。

小山:(切った卵をほぐしながら)Fooo〜! すごいねぇ。上手にできてる。

みきママ:ふわっとしてるでしょ。やっぱり、冷やし中華に錦糸卵は欠かせないよね!

卵オンリーできれいな錦糸卵に!

ふんわり具合をチェック中

きれいでおいしそうな仕上がり♪


みきママ:タレは調味料を混ぜるだけから、サクッとやっておこう。しょうゆ、黒酢、ごま油、鶏がらスープの素、砂糖を混ぜたら… おろししょうが! このしょうがの風味が、お店っぽい味になるんだよね。あとはここに氷を入れて、冷やしておけばタレの完成。

小山:へ〜。

みきママ:よーし、盛り付けよう!

小山:あいよっ!

みきママ:今日はよりヘルシーにするために、中華麺の代わりにしらたき! その上に、準備した材料を乗せてね。完成のビジュアルは慶ちゃん次第!

山高に盛ったしらたきの上に具材を乗せます

すっごくおいしいタレです!


小山:(タレをかけながら)めっちゃうまそうじゃん〜。

みきママ:おいしそ〜! 最高! しかも、しらたきだからたっぷり食べても罪悪感なし。この冷やし中華のタレ、売れる!って思っちゃうくらいおいしいから、読者の皆さんもぜひ試してみてね〜♪

思い出の冷やし中華が完成!

思い出の味を楽しんだ2人の感想もお楽しみに♪


冷やし中華サラダ
<材料>2人前
冷やし中華の上の具
ハム…5枚
キュウリ…1本
玉子…2個
トマト…大1個
しらたき…1パック

A
氷…10個
粉末鶏ガラスープの素…小さじ1/2
しょうゆ…大さじ6
黒酢…大さじ5
おろししょうが…小さじ1/2
砂糖…大さじ4
ごま油…小さじ1

<作り方>
【1】錦糸卵を焼く。26cmのフライパンに油を引いて、溶き卵を半量入れて、蓋をして弱火で焼き、表面をさわってみて固まったら、まな板にひっくり返して半分に切って細切りする。しらたきを茹でて氷水でしめる。

【2】器にしらたきを盛り、ハム、きゅうり、トマト、玉子を盛り付けて、【A】を混ぜて、全体にかけ出来上がり。


■PROFILE
小山慶一郎●1984年5月1日生まれ、神奈川県出身。NEWSのメンバー。「よんチャンTV」(MBSテレビ/15:40-19:00)の木曜レギュラー、「NEWS小山のおしゃキャン!どう?」(フジテレビ※関東ローカル)が月1回放送。
・Instagram@keiichiro.koyama
・X(Twitter)@kkeiichiro_____
・YouTube@CHOI_YAMA
・TikTok@keiichiro.koyama_0501
・Weibo  https://weibo.com/u/7993722057
・RED https://www.xiaohongshu.com/user/profile/65bd3035000000000903ee29


みきママ●お家料理研究家。著書は累計250万部を突破。管理栄養士を目指し42歳で大学に再入学したことも話題に。小山慶一郎さん(NEWS)の実姉としても知られる。最新著書に『みきママの東大合格弁当』(扶桑社)がある
・Instagram@mikimama_official

<スタッフ>
調理/みきママ 撮影/福井麻衣子 スタイリング(衣装)/三島和也(Tatanca) スタイリング(フード)/カナヤマヒロミ ヘア&メイク/佐藤真希 取材・文/岸野愛

<衣装協力>
小山さん▶スウェット/¥30,800/BRÚ NA BÓINNE(ブルーナボイン)/ BRÚ NA BÓINNE DAIKANYAMA (ブルーナボイン代官山店)
みきママさん▶ニット/¥2,490/パンツ/¥3,990/共に AMERICAN HOLIC(アメリカンホリック)/共にAMERICAN HOLIC プレスルーム(アメリカンホリック プレスルーム)

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