マイページ

バンバンジーなら野菜もたっぷり摂れる！ レンジを活用してお手軽中華を作ろう（画像2/3）

#食　
練りごまベースのたれが食材を引き立てる！「ごまだれバンバンジー」
練りごまベースのたれが食材を引き立てる！「ごまだれバンバンジー」 料理：藤井恵　撮影：白根正治
前の画像 記事を読む 次の画像
  • 「レンジ棒々鶏」
  • 練りごまベースのたれが食材を引き立てる！「ごまだれバンバンジー」
  • 「バンバンジー豆腐」

おすすめ読みもの(PR)

プレゼント企画

プレゼント応募

貝印「SELECT100 ミニしぼり」

貝印「SELECT100 ミニしぼり」

すだちなど、小さな柑橘類の果汁しぼりに超便利！

\\ メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く //
新規会員登録する！！

読みものランキング

  1. 1 1
    ていねいに暮らすタイプではないけれど。20年を超えた「ひとりぐらし」が毎日楽しい！／ひとりぐらしこそ我が人生（1）

    ていねいに暮らすタイプではないけれど。20年を超えた「ひとりぐらし」が毎日楽しい！／ひとりぐらしこそ我が人生（1）

  2. 2 2
    「それさわったらあかん!!」長女が新品のハンカチにくるんでいたものにゾッ！／ご成長ありがとうございます（19）

    「それさわったらあかん!!」長女が新品のハンカチにくるんでいたものにゾッ！／ご成長ありがとうございます（19）

  3. 3 3
    大地震が起こったらどう行動したらいい？ 能登半島地震での被災を描いたコミックエッセイが話題に

    大地震が起こったらどう行動したらいい？ 能登半島地震での被災を描いたコミックエッセイが話題に

  4. 4 4
    振り向いたらいない！ ショッピングモールで無意識に夫を巻いてしまう妻／ご成長ありがとうございます（13）

    振り向いたらいない！ ショッピングモールで無意識に夫を巻いてしまう妻／ご成長ありがとうございます（13）

  5. 5 5
    能登半島地震の被害の大きさを伝える体験記に3.6万「いいね」。大災害の経験をリアルに伝えるコミックエッセイ

    能登半島地震の被害の大きさを伝える体験記に3.6万「いいね」。大災害の経験をリアルに伝えるコミックエッセイ

読みものランキングをもっと見る

レシピランキング

  1. 1 1
    極上ソース焼きそば【by コウケンテツさん】

    極上ソース焼きそば【by コウケンテツさん】

    主な食材： 焼きそば用麺 / もやし

  2. 2 2
    簡単タコライス

    簡単タコライス

    主な食材： 玉ねぎのみじん切り / トマト

  3. 3 3
    電子レンジで簡単温泉卵

    電子レンジで簡単温泉卵

    主な食材： 卵(M)

  4. 4 4
    豚バラとなすのたれつゆ炒め【by 山本ゆりさん】

    豚バラとなすのたれつゆ炒め【by 山本ゆりさん】

    主な食材： なす / 豚バラ薄切り肉

  5. 5 5
    サムギョプサル

    サムギョプサル

    主な食材： おろししょうが / 豚バラかたまり肉

レシピランキングをもっと見る

レタスクラブ最新号のイチオシ情報

レタスクラブ　’２４　６月号

にーよん式ダイエット　食事改善編　バランス重視ごはん
にーよん式ダイエットの強みは、食べる満足感を得ながら余分な脂肪を「ちぎり捨てる」ように減らせる点。大事なのは食べる量より、何をどれくらい食べるかの「バランス」です！

イチオシ情報をもっと見る