三人育児中の過酷な専業主婦に、夫が語るべきは…弱音!?　男女のミゾを科学する（7）

心の対話の始め方　弱音を吐く

最後に、とっておきの奥の手を。

弱音を吐くのである。

先日、ある男性に相談を受けた。

――うちには12歳、7歳、2歳の子どもがいて、妻は専業主婦です。一日中家にいて、ママ友も多いタイプじゃないし、大変だろうなぁと思うので、話し相手になろうと努力している。「子どもたちは、どう？」「今日は何してた？」のように話題を向けるけれども、妻は億劫（おっくう）がって、あまり話をしない。かといって僕が自分の話をしても、上の空。最近は始終不機嫌で、「末っ子が育ったら、離婚したい。その日が楽しみ」と言い出す始末。どうしたらいいかわからない。

たしかに、3人の子育て真っ最中の妻は、心身共に過酷なまでに忙しい。そんな妻に、「今日はきれいだね」「会社のビルの植え込みにタンポポが咲いてた」なんて言っても「はぁ？」と言われるのがおちだ。

彼女と対話したいと思ったならば、弱音を吐くしかない。「今日、部下に、こんなこと言われてさぁ。とほほだよ」「階段を上がるおばあちゃんの荷物持ってあげたら、なんでエレベーターがないの、って責められた。駅員じゃねえよ」のように。

心をつなぐテクニックの奥義は、「弱音を吐いて、なぐさめてもらう」なのである。

そうアドバイスしたら、質問者の男性は「疲れている彼女に負担をかけたくない」と眉をひそめた。でもね、その心配はない。

脳は、インタラクティブ（相互作用）で活性化する。

自分の行為で、何かが変わる。これが最大の快感である。

つまり、一方的にしてもらうことより、「してあげて、相手に変化が起こる」ことのほうが、満足度が高いのである。

ときに、ネガティブ・インタラクティブ（相手が傷つく）をもって快楽とする邪悪なタイプもいて要注意だが、多くの人間は、ポジティブ・インタラクティブ（感謝される、喜ばれる）をもって快感を得る。

著＝黒川伊保子／「コミュニケーション・ストレス 男女のミゾを科学する」（PHP研究所）