この記事に共感したら
すきま時間にできる「おしり体操」で菜々緒を目指す！：人気ブロガーあね子さんが【やってみた】
雑誌に載っていた、代謝アップに姿勢矯正、さらには体のゆがみもとれるという「おしり体操」やってみました。
もともと下半身が太りやすいのに加え。産後の下っ腹がひっこまない、仕事中は座りっぱなしで凝り固まったおしり、運動不足でたるんだ太もも…。腰周りが残念な体形です。
「おしり体操」は私にぴったりだと思いチャレンジ！ テレビを見ながらや、台所で鍋を見ながらなど、すきま時間でも行えるので無理なく続けられそう♪
ダンナを見返すため、体操頑張ります！ 菜々緒は無理でも、せめてボトムスⅯサイズに戻すぞ！！
作＝あね子【東京ウォーカー/記事提供＝レタスクラブ】
Information
■あね子（バックナンバー）
1985年生まれ、神奈川県出身。2010年に長女メイ子、2014年に次女マイちゃんを出産し2児の母になる。2人の育児を綴る漫画ブログ「いっちょまえ姉妹を育てています」で人気を集める。ペンネームの由来は自身が三姉妹の長女なので。ちなみに妹2人はプロレスラー。
連載：正直 余裕はありません。
■出典：『レタスクラブ』1/10発売号「「おしり」を鍛えてスッキリボディ」
KADOKAWA著者セミナー 松尾タカシ「着替えいらずでレッスンできます。毎日3分！ おしり体操でやせボディ」も参加受付中！
応募締切：2017年1月27日(金)まで
詳しくはこちら
※最新の『レタスクラブ』（毎月10・25日発売）で気になった記事を、人気ブロガーが試してみる・やってみる連載「Webレタス隊」、ちょこちょこ更新されるので見に来てくださいね！
「Webレタス隊」記事一覧
1985年生まれ、神奈川県出身。2010年に長女メイ子、2014年に次女マイちゃんを出産し2児の母になる。2人の育児を綴る漫画ブログ「いっちょまえ姉妹を育てています」で人気を集める。ペンネームの由来は自身が三姉妹の長女なので。ちなみに妹2人はプロレスラー。
連載：正直 余裕はありません。
■出典：『レタスクラブ』1/10発売号「「おしり」を鍛えてスッキリボディ」
KADOKAWA著者セミナー 松尾タカシ「着替えいらずでレッスンできます。毎日3分！ おしり体操でやせボディ」も参加受付中！
応募締切：2017年1月27日(金)まで
詳しくはこちら
※最新の『レタスクラブ』（毎月10・25日発売）で気になった記事を、人気ブロガーが試してみる・やってみる連載「Webレタス隊」、ちょこちょこ更新されるので見に来てくださいね！
「Webレタス隊」記事一覧
本ページはアフェリエイトプログラムによる収益を得ています
おすすめ読みもの(PR)
プレゼント応募
プレゼント企画
「「ノザキのコンビーフ(80g×6 個)」」
そのままでも調理してもおいしいから、ローリングストックに最適！
メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!
新規会員登録する
コミックエッセイランキング
コミックエッセイをもっと見る
作品を検索する
レシピランキング
レシピランキングをもっと見る
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細