雑誌に載っていた、代謝アップに姿勢矯正、さらには体のゆがみもとれるという「おしり体操」やってみました。

すきま時間にできる「おしり体操」で菜々緒を目指す!:人気ブロガーあね子さんが【やってみた】 画像(2/2) 【写真を見る】目指せ!憧れのスタイル
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もともと下半身が太りやすいのに加え。産後の下っ腹がひっこまない、仕事中は座りっぱなしで凝り固まったおしり、運動不足でたるんだ太もも…。腰周りが残念な体形です。

「おしり体操」は私にぴったりだと思いチャレンジ! テレビを見ながらや、台所で鍋を見ながらなど、すきま時間でも行えるので無理なく続けられそう♪

ダンナを見返すため、体操頑張ります! 菜々緒は無理でも、せめてボトムスⅯサイズに戻すぞ!!

作=あね子【東京ウォーカー/記事提供=レタスクラブ】