2021年、どんな心持ちで備えれば良いのかを社会運勢学・村山幸徳先生の資料からバイオリズムと家庭運を中心にご紹介します。
執着を手放し成功/2021年「六白金星」の人の運勢
情熱が開運の鍵/2021年「一白水星」の人の運勢
周囲に頼るも吉/2021年「二黒土星」の人の運勢
勝負に備え蓄積を/2021年「三碧木星」の人の運勢
遠慮を捨て大胆に/2021年「四緑木星」の人の運勢
大局的視点で前進/2021年「七赤金星」の人の運勢
天命を受け入れて/2021年「八白土星」の人の運勢
大転換期に突入/2021年「九紫火星」の人の運勢
殻を脱ぎ捨て成長/2021年「五黄土星」の人の運勢
「竹炭シューフレッシュナー」3色セット
フライパンチキン南蛮
主な食材： 玉ねぎのみじん切り / レモン汁
大根と豚バラ肉のこっくり煮
主な食材： 大根 / 豚バラ薄切り肉
極上ソース焼きそば
主な食材： 焼きそば用麺 / もやし
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材： 卵
フライパンローストビーフ
主な食材： 牛かたまり肉 / サニーレタス
たんぱく質1食約25ｇのやせおかずダイエットは食事量を減らすことに目がいきがちですが、実は間違い。たんぱく質をしっかりとることで代謝が上がり激しい運動をしなくてもやせやすい体になります。そんなたんぱく質たっぷりのおかずをご紹介します！
