もやしの読みもの

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ごはんがすすむ節約メニュー！みそベースのピリ辛味「もやしと豚こまのキムチ鍋」

#食

だし汁いらずで簡単！うまみたっぷりのサバ缶で作る「もやしとさばのみそ汁」

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ふんわり蒸し焼きでかんたん美味しい！「スペイン風もやしオムレツ」

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練りごまとオイスターソースでコクが出る！「もやしと厚揚げのごまドレサラダ」

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レンチンでカンタン副菜！ 甘酢にごま油の香りをきかせた「もやしとわかめの甘酢あえ」

#食

ポン酢とトマトのヘルシーなドレッシングが◎！「もやしのトマポンサラダ」

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七味唐辛子がポイント！ピリっと辛いあんかけがおいしい「たらのピリ辛もやしあんかけ」

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コクのあるめんつゆでボリュームおかずに！「もやしのプルコギ風」

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電子レンジでカンタンに照り照り！節約ボリュームおかず「もやしの肉巻きレンジ照り焼き」

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豚バラ×みそバターでボリューム満点おかず！「もやしと豚バラのみそバター蒸し」

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節約しながらボリュームたっぷりのアイデアおかず！ 梅の酸味をきかせた「梅もやしとんカツ」

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コクうまのピリ辛ソースがからんだもやしが絶品！ 「麻婆もやし」

#食

もやしたっぷりで節約、だけどボリューム満点で食べごたえ◎！「ダブルもやし餃子」

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シャキシャキもやし＆カリッと豚バラで美味しい！「もやしと豚バラのヘルシーお好み焼き」

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免疫力強化おかずで冬をのりきる！豚肉とにんじんを使った簡単レシピ2選

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【食べる養生スープ】胃腸が疲れたときに。やさしい甘みの「たらと切り干し大根のスープ」

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【食べる養生スープ】とりむね✕ごまが体を潤す。トロリおいしい「とりたま中華スープ」

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「あと1品！」というときに大活躍のもやしを使ったサブおかず3選

#食

定番どんぶりが新鮮な味わいに。お手軽すぎる「もやし入り親子丼」

#食

にんにくが味の決め手！とり肉ともやしで「梅にんにく炒め」＆「中華蒸し」