健康の読みもの

#食

「非常食はおいしくない」を覆す！「尾西の栄養＋（プラス）パエリア」は本格的な味わいを実現

#フレンズ

目だけに盲点だった！スマホやパソコンで意外に疲れている目元をセルフケアでご自愛を♪

#フレンズ

老化だから仕方がない？髪の曲がり角を感じたので対策してみた

#フレンズ

30代までとは異なるこの不調…噂に聞くアレがやってきた？！チェックリストをやってみた！

#食

レモンで健康習慣♪「機能性表示食品」になった人気調味料のリニューアル商品発表会を徹底レポ

#食

大豆が老化を遅らせる！？手軽な「蒸し豆」をいつものメニューにプラスしよう

#美容・健康

大人気の美容プロテインに新たな味わいが仲間入り！「黒蜜きなこ」と「チャイラテ」をおいしく飲んで内側からきれいに♪

#趣味

治りかけで空咳が長く続く「咳の風邪」。体の潤いを補う食材が効果的！

#趣味

胃腸症状を伴う「お腹の風邪」。胃腸の働きを高め水分代謝を助けてくれる食材がおすすめ

#趣味

発熱や喉の腫れが辛い「熱の風邪」。大根やごぼうなど、体の余分な熱を取る食材を食べよう

#趣味

風邪はタイプ別に対策！ 引き始めの「寒の風邪」は体を温めて撃退

#趣味

おじいさんとの思い出がよみがえる玉子スープ「今ならもう少しおいしく作れるのに」

#趣味

風邪で寝込んだおじいさんを元気にしたい！ 必死に作ったスープが食養生を学ぶ原点に

#趣味

「健康を養う食事を作れるんじゃよ」おじいさんが語った食材の可能性のすごさ

#趣味

体が冷えると胃が痛む「冷えタイプ」。食事と入浴で体を芯から温めて

#趣味

メンタルの影響で胃痛が起きる「ストレスタイプ」は、柑橘類やハーブを食事に取り入れて

#趣味

胃の不調の原因はいろいろ。疲れた時に胃痛が起きやすい「慢性タイプ」の対策ポイントは？

#趣味

漢方マスターのサーバルが伝授。疲れたおなかをいたわるお茶の作り方はとっても簡単！

#趣味

僕たちおかぁの力になりたい！ 双子猫が漢方マスターに聞いた「元気が出るお茶」とは

#趣味

大好きな「おかぁ」と暮らす双子の猫。仕事の頑張りすぎが心配で気が気じゃない！