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#フレンズ
落ちない二の腕、おなか、太ももの肉…なぜこうなった!言い訳を並べ続けた私でもできた「立ち筋トレ」
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#フレンズ
薄着になる前にぽよぽよお腹をなんとかせねば‥!隙間時間に「立ち筋トレ」はじめました
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#フレンズ
今日から始めて薄着の季節に勝つ!30秒でたるんだ腹を鍛える「立ち腹筋」をやってみた
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#フレンズ
腹筋ガクブルの「立ち腹筋」!たとえ一日坊主でもやらんよりやったほうが良くね?
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#フレンズ
キツい運動はしたくない!立ち腹筋で楽しく踊りながらお腹やせ!
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#フレンズ
消費カロリーは普通の腹筋の約2倍!ズボラでも続けられる立ち腹筋でお腹やせ!
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#フレンズ
狭い場所でも効率よくエクササイズ!立ち腹筋で360°おなかやせ
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グッバイお腹のぼよぼよ!「ズボラでも続けられる立ち腹筋」やってみた
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この暑いのに運動なんかやってられない…でついたお腹まわりの浮き輪肉、「立ち腹筋」で解消!
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#フレンズ
ズボラでも続けられる!「立ち腹筋」やってみた
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