2021年11月号の読みもの

#くらし

寝つきの悪い人は試してみて！寝る前に行う グーッ、ストンの筋弛緩法

#フレンズ

レンジでほったらかして完成！忙しい主婦の味方！「ほったからし煮」作ってみた

#くらし

その睡眠、改善の余地があるかも？ 寝ても疲労が解消しない9つの原因

#フレンズ

リモート画面に映る自分の老け顔に冷や汗。ほうれい線集中ケアをやってみた！

#フレンズ

霜降りの和牛、キラキラの山盛りのいくら…「ふるさと納税」返礼品で夢広がる

#くらし

病気や介護、老後のお金…つきない不安に備える「家庭のリスク」見直しリスト

#フレンズ

ほったらかし要素と簡単さが両立！ゆとりが生まれて子どもにも好評な「トマト煮込みハンバーグ」

#くらし

こんなときどうすれば？ 夫が突然死、子どもが人にケガを…「家庭のリスク」をチェック

#フレンズ

レンチン調理＆包丁いらずなのに味しみしみでおいしい！「こんにゃくときのこのレンジ煮」

#フレンズ

なんで今まで捨てていたんだろう…！意外な食材を使った煮物がびっくりするほどおいしかった

#フレンズ

季節の味や限定フレーバーは要チェック！無印お菓子ストックで自分だけのおやつタイム【500円で幸せになってみた】

#くらし

新感覚！秋の味覚がたっぷりつまった「楽しいサーモンフード」特集

#フレンズ

不意に撮られた写真のたるみっぷりがキツイ…「ほお笑い」を習慣化して、たるみも気分もアゲていこう！

#フレンズ

まるで戦場だった夕食作りに余裕が生まれた…！「ほったらかし煮」レシピよ、ありがとう！

#フレンズ

10分ほったらかしている間に主菜も副菜もできた!?　楽ちん過ぎる煮ものレシピ

#フレンズ

【工具不要！全部100均でDIY】折りたためて便利な大型ワイヤーボックス

#フレンズ

これ、ほうれい線のスタートライン…？ 加速を止めろ！レッツ「ほお筋トレ」

#くらし

いつ・何を選ぶのが一番お得？？専門家に聞く「ふるさと納税」する前に知っておきたい４つのポイント

#フレンズ

たった5分で窓と網戸がピカピカに！！DAISOアイテムで簡単すぎる大掃除術【500円で幸せになってみた】

#フレンズ

ラクで美味しくてへとへとも回復!? ごはんにもパンにもあう「れんこんと豚こまのウスターソース煮」