2026年4月号の読みもの

#食

スパイシーな香りで食欲アップ！「豚肉のカレーしょうが焼き弁当」

#食

フライパンとレンジの同時調理でスピーディーに完成！「とりときのこのきんぴら弁当」

#食

パスタもスープも春の味わいに。とろとろ＆シャキシャキ食感を楽しむ「新玉ねぎレシピ」2品

#食

家族も大満足のボリュームおかず！とろ～り卵黄がたまらない「新玉ねぎのすき焼き巻き」

#食

春に食べたい旬ご飯！しょうゆ＆バターが決め手の「新じゃがのホクホク炊き込みご飯」

#食

カリッと軽やか＆うまみたっぷり！春に味わう「新じゃがレシピ」2品

#食

【長谷川あかりさんの新しい定番おかず】玉ねぎは不要。手を汚さずできる！「酒蒸しハンバーグ」

#食

レンチンで手軽に春爛漫の食卓へ！旬を味わう「新じゃがレシピ」2品

#食

【長谷川あかりさんの新しい定番おかず】魚を「ゆでる」驚きの発想！「さわらの湯煮」

#食

春に食べたい満足おかず！旬のおいしさがぎゅっとつまった「新じゃが新玉コロッケ」

#食

こっくり甘辛だれがくせになる！「新じゃがととりスペアリブのハニーマスタード」で食卓に春をお届け

#食

煮汁をかけながら焼いてふっくら！「ぶりの照り焼き」【定番おかずの新しい作り方】

#食

ひき肉のうまみを豆腐にまとわせるイメージで！「麻婆豆腐」【定番おかずの新しい作り方】

#食

ふっくら卵は包まずからめて♪「オムライス」【定番おかずの新しい作り方】

#食

新じゃが＆新玉ねぎで「うま塩肉じゃが」シンプルな味付けで引き立つおいしさ

#食

あらかじめ卵を混ぜたご飯で、お店級のパラパラ食感に！「チャーハン」【定番おかずの新しい作り方】

#食

焼くではなく”ゆでる”イメージで！プロが教える美味しい「焼き餃子」【定番おかずの新しい作り方】

#くらし

座りっぱなしの生活は「カチコチ腸」になりがち！？タイプ別おすすめ腸活

#くらし

ストレスや緊張が続く人に多い「ピリピリ腸タイプ」におすすめの食事と生活習慣

#美容・健康

おならが多い・お腹が張る…それ、「パンパン腸タイプ」のサインかも。タイプ別おすすめ腸活