えびマヨソース焼き
マヨネーズに卵黄を加えてコクをアップ
30分
1人分:
300kcal
1.9g
作り方
-
1
えびは尾の部分を残して殻をむき、背わたを除く。玉ねぎは薄切りに。
-
2
フライパンに油小さじ1を熱してバター大さじ1を溶かし、玉ねぎを1分ほど炒めたら、えびを加える。えびの色が変わったら水大さじ1を加え、さっと炒めて火を止める。
-
3
浅めの耐熱容器に油を薄くひいて2を広げ入れ、マヨネーズソースの材料を混ぜ合わせてかける。オーブントースターで約10分、表面に焼き色がつくまで焼く。
貝谷郁子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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