パイナップル＆キーウィのヨーグルトスムージー
１人分：
121kcal
腸力UPで体スッキリ！ 肌つるつる！真夏の腸トレプログラム
ヨーグルトの乳酸菌とキーウィの食物繊維でダブルの力！
大越郷子 さんのレシピ
材料（２人分）
パイナップル
150g
キーウィ
1個
冷凍した加糖ヨーグルト
約180g
150g
キーウィ
1個
冷凍した加糖ヨーグルト
約180g
-
パイナップル
150g
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キーウィ
1個
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冷凍した加糖ヨーグルト
約180g
作り方
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1
ミキサーにパイナップルとヨーグルトを入れてかくはんし、キーウィを加えて再度なめらかになるまでかくはんする。
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大越郷子 さん
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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