黒ごま豆乳ドーナッツ

Name: 黒ごま豆乳ドーナッツ
Yield: 7個分
Cuisine: 洋食
Ingredients: 「豆乳ドーナッツ」…7個; はちみつ…大さじ2〜3; 黒いりごま…大さじ3〜4

サックリふわふわヘルシー豆乳ドーナッツ

プチプチごまがはじけていい香り

本間節子さんのレシピ

1個分：

238kcal

材料（7個分）

「豆乳ドーナッツ」
　7個
はちみつ
　大さじ2〜3
黒いりごま
　大さじ3〜4

このレシピの「豆乳ドーナッツ」の作り方

1

はちみつとごまはそれぞれ小さなボウルに入れる。豆乳ドーナッツの片面にはちみつをつけて、続けてごまをたっぷりつける。

はちみつをつけたら、すぐにごまをしっかりつける。

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お菓子研究家、日本茶インストラクター。毎日食べても体にやさしいお菓子を提案し、お茶や飲み物にも造詣が深い。少人数性のお菓子作り教室「atelier h」主宰。著書「やわらかとろけるいとしのゼリー」（主婦の友社）、『日本茶のさわやかスイーツ』（世界文化社）など多数。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

はちみつが入っているので、1歳未満のお子さんには食べさせないでください。

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