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アボカドチキンのっけパン

時短でラク

アボカドチキンのっけパン

免疫力を上げる！朝の腸活のっけパン

チキンたっぷりで、食べごたえ満点！

5分

１人分：

331kcal

1.9g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    アボカドはボウルに入れ、塩2つまみ、レモン汁をふり、フォークで潰す。サラダチキンは薄切りにする。

  2. 2

    パンにアボカドをぬり、サラダチキンをのせる。好みで七味とうがらしをふっても。

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大島菊枝 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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