焼きいもパフェ
時短でラク
335kcal
0.6g
5min
材料（１人分）
- 焼きいも(1cm厚さの斜め切り)…1枚(約35g)
- バニラアイスクリーム…1カップ
- 玄米フレーク…10g
- ミックスナッツ…10g
- チョコレートソース(市販品)…適量
焼きいも(1cm厚さの斜め切り)…1枚(約35g)
バニラアイスクリーム…1カップ
玄米フレーク…10g
ミックスナッツ…10g
チョコレートソース(市販品)…適量
バニラアイスクリーム…1カップ
玄米フレーク…10g
ミックスナッツ…10g
チョコレートソース(市販品)…適量
作り方
- グラスに玄米フレーク、バニラアイスクリームを順に入れる。
- 焼きいもを皮つきのまま添え、ミックスナッツを食べやすく砕いて散らし、チョコレートソースをかける。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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