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お好み焼き風もち

時短でラク

お好み焼き風もち

レンジでふわとろもちレシピ

キャベツ＆豚バラを合わせ“食べるとお好み焼き”に

7分

１人分：

455kcal

0.9g

材料（２人分）

  • 切りもち

    2個

  • 豚バラ薄切り肉

    150g

  • キャベツのせん切り

    150g

  • A

  • 　・お好み焼きソース(または中濃ソース)、マヨネーズ

    各適量

  • B

  • 　・削りがつお、青のり

    各適量

  • 塩、こしょう

作り方

  1. 1

    もちは8等分の角切りにする。豚肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    直径約22cmの耐熱の器にキャベツを敷く。豚肉を広げ、もちをのせて塩、こしょう各少々をふる。ラップをかけて4分30秒、肉の色が変わるまでレンチンする。

    None
  3. 3

    Aを線状にかけ、Bをふる。

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※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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