レシピ
シャキシャキみそマヨサラダ

シャキシャキみそマヨサラダ

Name: シャキシャキみそマヨサラダ
Yield: ３人分
Cuisine: 和食
Ingredients: 好みの野菜のせん切り(大根、にんじん、きゅうりなど)…200g; Ａ; ・マヨネーズ…大さじ2; ・みそ(あれば白みそ)…大さじ1

マジやせまる式ダイエット

野菜はどんなものでもOK！

まるさんのレシピ

１人分：

79kcal

0.5g

材料（３人分）

好みの野菜のせん切り(大根、にんじん、きゅうりなど)
　200g
Ａ
　・マヨネーズ
　　大さじ2
　・みそ(あれば白みそ)
　　大さじ1

好みの野菜のせん切り(大根、にんじん、きゅうりなど)

200g
Ａ
　・マヨネーズ

大さじ2
　・みそ(あれば白みそ)

大さじ1

作り方

1

ボウルに、野菜、Ａを入れてあえる。

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まるさん

Instagram（フォロワー42.9万人※2025年4月現在）で「ダイエットのモチベを上げる人」として短期集中ダイエットを全力応援し続けるママダイエッター。投稿には1万を超えるコメントがつくことも。現在は「まるごはん」の開発に力を注いでいる。著書に『1回1分！　本気やせダイエット―3か月で体重60㎏→48㎏、食べてもやせる！』（KADOKAWA）がある。夢はSASUKEに出場すること。