Instagram（フォロワー42.9万人※2025年4月現在）で「ダイエットのモチベを上げる人」として短期集中ダイエットを全力応援し続けるママダイエッター。投稿には1万を超えるコメントがつくことも。現在は「まるごはん」の開発に力を注いでいる。著書に『1回1分！ 本気やせダイエット―3か月で体重60㎏→48㎏、食べてもやせる！』（KADOKAWA）がある。夢はSASUKEに出場すること。
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豆乳クラムチャウダー
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もずく酢酸辣湯（サンラータン）
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ひじきと枝豆のサラダ
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ささ身の梅きゅうりあえ
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キャベツとブロッコリーのチーズガレット
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ごぼうとりんごとくるみのハニマヨあえ
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大根と海藻の和風サラダ
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ツナとほうれん草の塩昆布バターパスタ
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とろとろ長いもドリア
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腸活まる丼
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明太豆乳クリームはるさめ
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さばと簡単ザワークラウトのサンド
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腸活ビビンバ
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キムチマンドゥ
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やみつき！塩昆布から揚げ
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豆苗とえのきの肉巻きレンチン蒸し
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とり肉とブロッコリーのチーズ焼き
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鮭ときのこのホイル蒸し 美腸アーモンドソース
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うまみおろしソースの煮込みハンバーグ
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塩麹ヨーグルト
