まるさん
Instagram（フォロワー42.9万人※2025年4月現在）で「ダイエットのモチベを上げる人」として短期集中ダイエットを全力応援し続けるママダイエッター。投稿には1万を超えるコメントがつくことも。現在は「まるごはん」の開発に力を注いでいる。著書に『1回1分！ 本気やせダイエット―3か月で体重60㎏→48㎏、食べてもやせる！』（KADOKAWA）がある。夢はSASUKEに出場すること。
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1位ひじきと枝豆のサラダ
主な食材： にんじん / 冷凍枝豆
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2位明太豆乳クリームはるさめ
主な食材： 青じそ / からし明太子
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3位豆苗とえのきの肉巻きレンチン蒸し
主な食材： 豆苗 / 豚しゃぶしゃぶ用肉
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4位うまみおろしソースの煮込みハンバーグ
主な食材： えのきたけ / とりひき肉
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5位塩麹ヨーグルト
主な食材： ヨーグルト
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6位
とり肉とブロッコリーのチーズ焼き
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7位
腸活まる丼
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8位
やみつき！塩昆布から揚げ
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9位
豆乳クラムチャウダー
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10位
もずく酢酸辣湯（サンラータン）
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11位
キャベツとブロッコリーのチーズガレット
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12位
ツナとほうれん草の塩昆布バターパスタ
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13位
腸活ビビンバ
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14位
ささ身の梅きゅうりあえ
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15位
たっぷり野菜のキーマカレー
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16位
とろとろ長いもドリア
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17位
にんじんとハムのマヨサラダ
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18位
ブロッコリーチーズ
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19位
大根と海藻の和風サラダ
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20位
キムチマンドゥ
