かにかまスパサラダ
ちくわとかにかま
2倍の時間でゆでた、やわらかパスタと混ぜて
1人分:
303kcal
2.5g
作り方
-
1
スパゲッティは長さを3等分に折る。熱湯に塩適宜を加え、袋の表示の倍の時間でゆで始める。
スパゲッティはかに風味かまぼこに合わせて長さを短くすると食べやすい。少なめの束に分けてポキポキと折って。 -
2
ボウルに玉ねぎ、マヨネーズ大さじ2、しょうゆ小さじ1/2、塩小さじ1/4、こしょう少々を混ぜ、約5分おく。
-
4
1がゆで上がったらざるにあけ、さっと流水で洗って水けをきる。2のボウルに加え、さらに3、コーンを缶汁をきって加えて混ぜ合わせる。
瀬尾幸子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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