レシピ
とろろ昆布と貝割れのスープ

とろろ昆布と貝割れのスープ

Name: とろろ昆布と貝割れのスープ
Yield: １人分
Cuisine: 和食
Ingredients: 貝割れ菜…適量; とりガラスープの素…小さじ1/2; 熱湯…1/2カップ; とろろ昆布…適量

まな板・包丁・ボウルを使わない！およねの洗い物ミニマルクッキング

とろろ昆布のうまみが広がるほっとする味わい

およねさんのレシピ

１人分：

6kcal

0.8g

材料（１人分）

貝割れ菜
　適量
とりガラスープの素
　小さじ1/2
熱湯
　1/2カップ
とろろ昆布
　適量

貝割れ菜

適量
とりガラスープの素

小さじ1/2
熱湯

1/2カップ
とろろ昆布

適量

作り方

1

器に貝割れ菜、とりガラスープの素小さじ1/2を入れて熱湯1/2カップを注ぎ、とろろ昆布をのせる。

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およねさん

爆速レシピクリエイター。「自炊ハードルを地の果てまで下げにいく」をモットーに、日々、ささっとラクに作れてちゃんとおいしいレシピを発信。テレビや雑誌、WEBなどメディア出演のほか、企業のレシピ開発等で活躍中。SNS総フォロワーは40万人を突破（2025年4月時点）。著書に「禁断の爆速ごはん　ここまでやっちゃう100レシピ」「やったもの勝ち！およね式手間どろぼうレシピ」など。2児の母。