シェルマカロニのマヨネーズソース
時短でラク
533kcal
15min
材料(2人分)
- きゅうり…2本
- セロリ…1本
- ラディッシュ…4個
- ヤングコーンの水煮(瓶詰)…6本
- ツナ缶…小1缶(約90g)
- ソース(マヨネーズ大さじ3強、牛乳大さじ2、レモン汁大さじ1、塩、こしょう各少々)
- ショートパスタ(シェル形)…100g
- ・塩…大さじ1
- オリーブ油…大さじ1 1/2
- 白ワインビネガー…大さじ1/2
- 塩、こしょう…各少々
きゅうり…2本
セロリ…1本
ラディッシュ…4個
ヤングコーンの水煮(瓶詰)…6本
ツナ缶…小1缶(約90g)
ソース(マヨネーズ大さじ3強、牛乳大さじ2、レモン汁大さじ1、塩、こしょう各少々)
ショートパスタ(シェル形)…100g
・塩…大さじ1
オリーブ油…大さじ1 1/2
白ワインビネガー…大さじ1/2
塩、こしょう…各少々
セロリ…1本
ラディッシュ…4個
ヤングコーンの水煮(瓶詰)…6本
ツナ缶…小1缶(約90g)
ソース(マヨネーズ大さじ3強、牛乳大さじ2、レモン汁大さじ1、塩、こしょう各少々)
ショートパスタ(シェル形)…100g
・塩…大さじ1
オリーブ油…大さじ1 1/2
白ワインビネガー…大さじ1/2
塩、こしょう…各少々
作り方
- きゅうりは皮むき器で縦に薄く削る。セロリは半分の長さに切り、筋を取って皮むき器で削る。ラディッシュは薄切りにし、ヤングコーンは水で洗う。ツナは缶汁をきって粗くほぐす。
- ソースを作る。マヨネーズをボウルに入れ、ほかの材料を加えてよく混ぜる。
- たっぷりの熱湯に塩を加えてマカロニを入れ、芯が残らないようにゆでてざるにあけ、氷水につけて手早く冷やす。水をよくきってオリーブ油、白ワインビネガー、塩、こしょうの順にからめ、器に盛って1をのせ、ソースをかける。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 重野佐和子
- 20代でフランス研究家となり、フードビジネスに携わる。大腸がん手術ののち、自らの体験をもとに術後の食事を研究。大腸がん術後食のエキスパートとなる。おなかに優しい「おからマフィン」が人気。
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
- きゅうり
- サラダ・漬けもの、酢のものと、みずみずしい食感で涼を楽しむきゅうりは、もっともなじみの深…
- セロリ
- さわやかな香りとシャキシャキとした歯ごたえが特徴の洋野菜。西洋料理では、煮込みやスープに…
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介!