シェルマカロニのマヨネーズソース

時短でラク
533kcal
15min
シェルマカロニのマヨネーズソース
シェルマカロニのマヨネーズソース

サラダレシピ

重野佐和子さんのレシピ

マヨネーズベースのコクのあるサラダ

材料(2人分)

きゅうり…2本
セロリ…1本
ラディッシュ…4個
ヤングコーンの水煮(瓶詰)…6本
ツナ缶…小1缶(約90g)
ソース(マヨネーズ大さじ3強、牛乳大さじ2、レモン汁大さじ1、塩、こしょう各少々)
ショートパスタ(シェル形)…100g
・塩…大さじ1
オリーブ油…大さじ1 1/2
白ワインビネガー…大さじ1/2
塩、こしょう…各少々

作り方

  1. きゅうりは皮むき器で縦に薄く削る。セロリは半分の長さに切り、筋を取って皮むき器で削る。ラディッシュは薄切りにし、ヤングコーンは水で洗う。ツナは缶汁をきって粗くほぐす。
  2. ソースを作る。マヨネーズをボウルに入れ、ほかの材料を加えてよく混ぜる。
  3. たっぷりの熱湯に塩を加えてマカロニを入れ、芯が残らないようにゆでてざるにあけ、氷水につけて手早く冷やす。水をよくきってオリーブ油、白ワインビネガー、塩、こしょうの順にからめ、器に盛って1をのせ、ソースをかける。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

重野佐和子
20代でフランス研究家となり、フードビジネスに携わる。大腸がん手術ののち、自らの体験をもとに術後の食事を研究。大腸がん術後食のエキスパートとなる。おなかに優しい「おからマフィン」が人気。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 渡邉文彦

このレシピの参考動画

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