ヨーグルトとバナナと青じその美腸ジュース

124kcal
0.0g
ヨーグルトとバナナと青じその美腸ジュース
ヨーグルトとバナナと青じその美腸ジュース

食欲のないときにもぴったり

材料(2人分・約350ml)

バナナ…大1本(正味140g)
青じそ…10枚
プレーンヨーグルト…1カップ

作り方

  1. バナナは一口大に、青じそは小さめにちぎる。
  2. ミキサーにプレーンヨーグルト、青じそ、バナナの順に入れ、なめらかになるまでかくはんする。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 洋食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 野口健志

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