野菜のカルパッチョの献立ランキング

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  1位

  「まぐろと長いものレモンカルパッチョ」の太らない献立

  赤身のまぐろをレモン果汁たっぷりの爽やかな一品に

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  2位

  「なすとかつおのカルパッチョ」の太らない献立

  ポン酢とオリーブ油を混ぜるだけで手軽でおいしいソースに

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旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

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定番メニュー

ハンバーグ きゅうりの酢の物 おにぎり弁当 サンドイッチ 照り焼きチキン 鶏の唐揚げ・竜田揚げ チキンカレー ミートソーススパゲッティ

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