アジフライの献立ランキング

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  1位

  「あじフライ みょうがタルタル」の献立

  洋風あえの材料を切ってレンジ加熱。メインの下ごしらえをして、ソースを作ったら、洋風あえを仕上げて。最後にあじを揚げましょう。

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  2位

  「あじフライのトマトソースがけ」の太らない献立

  フレッシュトマトの酸味でさわやかな味わい

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旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

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定番メニュー

ハンバーグ きゅうりの酢の物 おにぎり弁当 サンドイッチ 照り焼きチキン 鶏の唐揚げ・竜田揚げ チキンカレー ミートソーススパゲッティ

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