揚げ物の献立ランキング

「えびとズッキーニのフリット」の献立

まずピクルスを作り、さまして味をなじませます。みそ汁を煮ながら、フリットを揚げ焼きに。

「なすのメンチカツ風」の献立

サブをレンチン中にメインの下ごしらえを。サブを仕上げ、メインを揚げ焼きにしながらかきたま汁を作ります。

「豚こまから揚げ」の献立

かぼちゃをレンチンしながら酢のものを作り、かぼちゃのおかずを完成させて。メインの揚げものは最後に作って揚げたてをどうぞ。

「ぶりの竜田揚げ」の献立

白菜とにんじんを切って塩を混ぜ、ぶりに下味をつけます。続けて、ピーナッツあえ、塩昆布漬けを仕上げ、揚げものは最後にしてあつあつを。

「とりのスパイスから揚げ」の献立

サラダ、メインの下ごしらえをすませたら、メインを調理。揚げ焼きにする間にサラダを盛りつけて。

「えび春巻き」の太らない献立

「かじきの竜田揚げ」の献立

「ミラノ風カツレツ」の献立

「ささ身のチーズフライ」の献立

「薄切りチキンカツ」の献立

「コクうまえびマヨ」の献立

「豚肉と甘酢しょうがのかき揚げ風」の献立

「チキン南蛮（３）」の太らない献立

「とりから揚げのサルサ風」の献立

「ごぼうのつくね揚げ」の太らない献立

「とり肉の甘辛揚げ」の献立

「とりむねのチーズカツレツ」の献立

「とりむね肉の青のりフライ」の献立

「とり肉とかにかまのチーズフライ」の献立

「名古屋風手羽のから揚げ」の献立