「豚こまとれんこんのから揚げ」の献立

豚こまとれんこんのから揚げ

味がなじんだほうがおいしい甘酢あえを先に作りましょう。から揚げは焦らずに作り、あつあつをどうぞ。

イベント・季節:
レシピ作成・調理: 髙山かづえ
撮影: 邑口京一郎

献立の材料(2人分)

主菜 豚こまとれんこんのから揚げ
  • 豚こま切れ肉 250g
  • レタス 50g
  • れんこん 200g
  • おろししょうが 1/5かけ分(小さじ1/2)
  • 片栗粉、しょうゆ、サラダ油
副菜 白菜としらすの甘酢あえ
  • しらす干し 20g
  • 白菜 200g(内側の部分)
  • 黄パプリカ 1/2個
  • 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
主菜 副菜
使い方ガイド
豚こまとれんこんのから揚げ
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豚こまとれんこんのから揚げの作り方

  • 1 れんこんはよく洗い、皮つきのまま1/4量は粗く刻み、残りは1cm厚さの輪切りにする。輪切りのれんこんにしょうゆ小さじ1をからめる。
  • 2 ボウルに豚こま切れ肉、刻んだれんこん、おろししょうがを入れてさっと混ぜ、しょうゆ大さじ1、片栗粉大さじ2を順に加え、もみ込むように混ぜる。8等分して丸め、片栗粉を薄くまぶす。輪切りのれんこんにも片栗粉を薄くまぶす。
  • 3 フライパンにサラダ油を1cm深さまで入れて中温(約170℃)に熱し、2をすべて並べ入れる。上下を返しながら約6分揚げ、油をきる。レタスは一口大にちぎって器に敷き、から揚げとれんこんをのせる。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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料理研究家。書籍や雑誌、広告などで活躍中。簡単で失敗しない、繰り返し作りたくなる美味しいレシピを提案している。「我が家の定番になりました!」と言われることが一番嬉しい。

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