「焼き肉サラダのっけ麺」の献立

  • 「焼き肉サラダのっけ麺」の献立

炒めた豚こま切れ肉を中華麺に乗せるだけの簡単レシピ。こちらも簡単ながらひねりの効いたたことトマトのあえものを添えて。

献立の材料 (2人分)

食材一覧

主菜焼き肉サラダのっけ麺

豚こま切れ肉…150g

サニーレタス…1/4個

貝割れ菜…1/2パック

中華生麺…2玉

合わせ調味料

 ・おろしにんにく…1/4片分

 ・しょうゆ、みりん…各大さじ1~1 1/2

 ・砂糖…小さじ1

めんつゆ(ストレート)…1/2カップ

サラダ油…小さじ1

マヨネーズ…適量

副菜たことトマトのキムチあえ

ゆでだこの足…1本(約80g)

トマト…1個

白菜キムチ(カットタイプ)…50g

ごま油…小さじ2

しょうゆ…小さじ1/2

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■「焼き肉サラダのっけ麺」の献立
献立の材料(2人分) 

・食材一覧
【主菜】焼き肉サラダのっけ麺
 豚こま切れ肉…150g
 サニーレタス…1/4個
 貝割れ菜…1/2パック
 中華生麺…2玉
 合わせ調味料
  ・おろしにんにく…1/4片分
  ・しょうゆ、みりん…各大さじ1~1 1/2
  ・砂糖…小さじ1
 めんつゆ(ストレート)…1/2カップ
 サラダ油…小さじ1
 マヨネーズ…適量

【副菜】たことトマトのキムチあえ
 ゆでだこの足…1本(約80g)
 トマト…1個
 白菜キムチ(カットタイプ)…50g
 ごま油…小さじ2
 しょうゆ…小さじ1/2

焼き肉サラダのっけ麺
材料 (2人分)
  • 豚こま切れ肉…150g
  •  ・しょうゆ、みりん…各大さじ1~1 1/2
  • サニーレタス…1/4個
  •  ・砂糖…小さじ1
  • 貝割れ菜…1/2パック
  • めんつゆ(ストレート)…1/2カップ
  • 中華生麺…2玉
  • サラダ油…小さじ1
  • 合わせ調味料
  • マヨネーズ…適量
  •  ・おろしにんにく…1/4片分

    焼き肉サラダのっけ麺の作り方

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
たことトマトのキムチあえ
材料 (2人分)
  • ゆでだこの足…1本(約80g)
  • ごま油…小さじ2
  • トマト…1個
  • しょうゆ…小さじ1/2
  • 白菜キムチ(カットタイプ)…50g

    たことトマトのキムチあえの作り方

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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